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Manuel de psychothérapie transpersonnelle
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Bernadette Blin et Brigitte Chavas - livre
Préface de Stanislav Grof.
La psychothérapie transpersonnelle envisage la personne dans son unité. Elle permet de relier travail psychologique et démarche spirituelle. Invitant à être pleinement soi, elle favorise une ouverture de conscience tant dans l'exploration de son histoire et la guérison de ses blessures que dans la découverte et la réalisation de sa nature spirituelle.
Elle apporte des réponses à qui attend du lien, du sens et du sacré pour choisir sa vie de manière autonome et en fraternité avec les autres et le monde.
Ce manuel expose les modalités spécifiques, les concepts clés et les outils privilégiés de la thérapie transpersonnelle. Il explicite sa place dans l'histoire humaine, ses valeurs et les perspectives qu'elle ouvre au niveau personnel comme au niveau collectif. Il décrit l'Animathérapie et la Respiration Holotropique de Stanislav Grof (un des fondateurs du mouvement transpersonnel). Les nombreux cas et témoignages cités constituent des entrées vivantes pour approfondir la connaissance et percevoir les apports et les enjeux de cette approche très actuelle.
"Ce Manuel de psychothérapie transpersonnelle est une mine d'information sur les développements révolutionnaires dans la théorie et la pratique de la psychothérapie au cours des dernières décennies."
Stanislav Grof
Guérir l'égo, révéler l'être, le défi des thérapies transpersonnelles
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Le défi des thérapies transpersonnelles - livre
Les thérapies transpersonnelles permettent de nous resituer dans notre quête de l’essentiel, du « pour quoi », nous sommes ici. Elles ne se contentent pas d’un travail sur l’ego « blessé », mais proposent de le guérir, pour qu’il redevienne cet outil au service de qui nous sommes vraiment, de notre essence.
A la croisée des traditions spirituelles, des philosophies, des psychologies et du chamanisme, le mouvement transpersonnel, développé entre autres par le docteur Stanislav Grof, pose un regard holistique sur l’être humain. Au-delà de notre seule histoire biographique, les thérapies issues de ce courant, prennent en compte notre vécu périnatal (gestation et naissance) et intègrent aussi nos dimensions corporelle, émotionnelle, énergétique, et spirituelle.
Bernadette Blin, fondatrice de l’IRETT (Institut de formation à la psychothérapie transpersonnelle) et Brigitte Chavas, toutes deux psychothérapeutes dévoilent le processus à l’oeuvre dans ce courant thérapeutique et en présentent les différentes méthodes comme la Respiration Holotropique et l’Animathérapie. S’y ajoute une invitation à des rencontres vivantes par de nombreux témoignages.
L’ouvrage propose ainsi une véritable plongée au coeur de la conscience, une réflexion qui montre la nécessité de remettre l’ego à sa juste place, une clé du changement pour le monde de demain.
Relaxation guidée pour un sommeil réparateur
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faciliter l’endormissement, améliorer la qualité du sommeil, approfondir les capacités de récupération - CD
Notre état général, notre santé, notre système immunitaire sont dépendants – entre autres - de notre capacité à nous régénérer pendant notre sommeil.
En pratiquant régulièrement cette relaxation guidée ou en écoutant la plage de musique seule, non seulement vous vous endormirez plus facilement mais vous vous réveillerez en pleine forme le lendemain matin.
Les fluides d'or
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S’ouvrir à la lumière - CD
Détente du corps, chaleur.
Auréoles d’énergie lumineuse.
Fluides d’Or.
Les 4 éléments
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S’harmoniser avec les énergies fondamentales - CD
Détente du corps par la réceptivité.
Visualisation, rencontre avec les quatre éléments : la terre, l’air, l’eau et le feu.
Expérience de l’Unité.
Fontaine d'amour
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Se recharger en énergie positive - CD
Nettoyage du corps par la respiration et détente profonde.
Prise de contact avec sa Source intérieure, son Centre.
Spirale du souffle le long de la colonne vertébrale.
Fontaine d’énergie et d’amour qui revitalise et rayonne vers les autres.
Le chêne sacré
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Retrouver sa puissance intérieure - CD
Détente des os du corps, magnétiser le corps.
Brouillard qui calme, promenade dans la forêt.
Rencontre avec un chêne sacré.
Enfant de Lumière
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Préparation à la naissance - K7
Face 1 : Berceau de vie
Détente du corps par la pesanteur
Perception et sensation du bassin
Bassin/berceau
Couleurs, lumières
Accueil du bébé dans le bassin
Face 2 : Enfant de lumière
Détente par la dilatation, légèreté et chaleur
Lumière d’or qui vient irradier le bébé
Préparation à la séparation et accueil de la naissance
Dialogue d’amour avec le bébé
Chemin de l'amour conscient (Le)
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Une voie personnelle et sacrée - livre
John Welwood
Ressourcement dans la nature
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Relaxation Guidée ou "trouver la paix en soi".CD